水：是生命之源，是人类赖以生存发展的基本条件。正因为人们每时每刻都离不开水，所以才有了人们对水的亲近和热爱。但是水在养育我们的同时，也给我们带来了许多潜在的风险。游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。

溺亡：是中小学生意外死亡的头号杀手。所以我们每一位家长和学生都要从惨痛的事实中汲取教训，切实做到警钟长鸣。不要因为一次无谓的游泳、一次无心的戏水、一次粗心的玩耍，使每一条沟渠/塘坝/河流/水库，都赫然成了隐藏在孩子身边的死亡杀手。

暑假来临，我们要让孩子牢记以下几点：

1、没有家长陪伴，不私自下水游泳。

2、不去陌生、偏僻等危险水域玩耍或游泳。

3、有大人陪伴，带好救生器材，先热身再下水。

4、对自己的水性要自量自知，不游潜泳，更不能相互攀比。

5、在有暴风雨的时候，任何人都要远离池塘和湖泊。

6、发现同伴溺水，要大声呼叫，寻找可利用物体在岸上施救，并拨打110报警。

7、对救起的落水者，应及时采取急救措施，同时尽快拨打120求救。

对于家长我们要做到：

       对孩子进行安全教育！和孩子一起多看一些安全宣教之类的书或视频。让孩子了解一些如何脱离危险的技巧和判断力。孩子不在学校，家长一定管好孩子！不让孩子独自出去玩水或与同学出去玩水及游泳！当孩子靠近水边的时候，即使有救生员，家长也要严密注视孩子。

溺水的自救：

      不熟悉水性的人误入深水中，千万不可慌张，要努力保持头脑清醒，采取自救措施，方法是尽量仰头，口向上方，使口鼻露出水面，这时就能进行呼吸。呼气宜浅，吸气宜深，万不可将手上举或挣扎，这样反而会使身体下沉，同时立即向岸上的人呼救。

溺水的急救：

      在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；急救的同时要及时打120报警和迅速送往医院救治。